어깨통증 원인1 어깨통증 원인 한번에 정리하기 어깨는 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나입니다.팔을 들고, 밀고, 당기고, 물건을 드는 거의 모든 동작에 관여하기 때문에 작은 이상에도 통증으로 바로 이어지기 쉽습니다.문제는 많은 분들이 어깨통증을 “잠을 잘못 잤나 보다”, “잠깐 무리했나 보다” 하고 넘긴다는 점입니다.하지만 어깨통증은 원인에 따라 회복 속도와 관리 방법이 크게 달라집니다.이번 글에서는 일상에서 흔히 겪는 어깨통증 원인을 중심으로 왜 통증이 생기는지 차분하게 정리해보겠습니다. 1. 근육 과사용으로 인한 어깨통증 원인 어깨통증 원인 중 가장 흔한 경우는 근육의 과사용입니다.특별한 사고가 없었는데도 어깨가 뻐근하고 묵직하게 아프다면, 대부분 이 원인에 해당합니다.현대인의 생활 패턴을 떠올려보면 쉽게 이해할 수 있습니다.장시간.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
